Les différentes approches thérapeutiques et outils

LA PSYCHOPRATIQUE EN RELATION D'AIDE

est un accompagnement psychologique permettant d'appréhender la psyché humaine, ses mécanismes et leur interaction avec les émotions.

Au travers d'une écoute active et sans jugement, je vous accompagne à surmonter vos difficultés comme le stress, le deuil, la séparation, les peurs, addictions, troubles alimentaires... et à trouver des solutions tout en développant votre propre potentiel.

HYPNOSE

C'est un formidable outil qui permet des changements profonds et durables. Le champ d'action est large. L'hypnose permet d'atteindre l'inconscient, réservoir de nos propres ressources. L'état hypnotique est un état naturel de conscience modifiée que chacun expérimente chaque jour en conduisant, en état de contemplation, en lisant un livre...

On reste tout à fait conscient durant la séance d'hypnose thérapeutique et on garde toute sa volonté. Personne ne peut obliger à agir contre son gré, sa moral ou son intégrité physique.

THERAPIE EMOTIONNELLE

Permet de libérer les émotions bloquées ou trop envahissantes.

Trop d'émotions non exprimées créent des maux. Cet outil est libérateur en séance unique pour une émotion soudaine et violente, ou en séances suivies pour un travail en profondeur.

Je vous guide tout au long de cette méthode principalement centrée sur les sensations corporelles et la respiration.

THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE

Approche thérapeutique visant à modifier les schémas de pensées et de comportements négatifs bloquants. Les pensées influent sur les émotions, le comportement et en finalité, les actions.

Ensemble nous allons identifier les pensées négatives ou irrationnelles qui contribuent à vos problèmes. La compréhension de ces schémas de fonctionnement associés à quelques exercices permettent le changement.

LA SEXOTHERAPIE

est un accompagnement pour la gestion des difficultés en lien avec la sexualité.

Seul ou en couple, la sexothérapie vise à améliorer votre bien-être, surmonter vos difficultés et développer une sexualité épanouissante.

C'est une approche globale qui inclut les aspects physiques, émotionnels, psychologiques et relationnels.

Il n'est pas toujours facile de prendre RDV pour un sujet qui relève généralement du tabou. En ce sens, je vous reçois avec bienveillance, sans jugement et bien sûr dans la plus stricte confidentialité.

Pour qui ?

Pour toute personne qui rencontre des difficultés ou des insatisfactions liées à la sexualité.

* Vous vous posez des questions sur votre sexualité ? Vous vous demandez si vous êtes "normale" ou si c'est normal ?

* Vous n'arrivez pas à en discuter avec votre partenaire,

* Manque de désir, de plaisir,

* Dysfonctionnements sexuels : troubles de l'érection, douleur à la pénétration, vaginisme, éjaculation précoce....

* Ménopause,

* Prostatectomie,

* Agression sexuelle rendant impossible la reprise d'une vie intime...

Comment ?

Après avoir écarté les causes organiques, nous explorerons ensemble les difficultés rencontrées dans votre vie intime.

Les séances sont ponctuées de discussions, d'informations éducatives et d'exercices pratiques à faire chez soi. Il peut y avoir une collaboration avec des professionnels de santé.

Le sexothérapeute vous accompagne et vous soutient lors de votre parcours médical.

Aucun examen médical ni exercice à caractère sexuel n'est pratiqué en cabinet.